安静時空隙って知ってますか？

安静時（特に意識していない普段の状態）では、口を閉じている時に上下の歯は、くっついていません。
この時のスペースを安静時空隙といいます。
安静時空隙のスペースは約2ミリであるといわれています。
このスペースが0。すなわち、上下の唇が触れている時に、歯が触っている状態はノーマルとはいえません。
日常臨床において、歯ぎしりや食いしばりによるトラブルをかかえている方は、ほとんどのケースで安静時空隙が0です。
歯ぎしりや食いしばりを自覚されている方は、ぜひ安静時空隙を意識してみてください。
閉口筋群といわれる筋肉は、上下の歯が触れた瞬間にスイッチがオンになります。
スイッチは極力オフにしましょう。
そのためにも安静時空隙は必要なのです。
安静時空隙が0の方は、ガムが好きな方も多いです。
閉口筋群がオンになりやすいので避けてください。